девушка модель групповой психосоциальной работы

вебкам студия барнаул работа

Работа для девушек в Самаре Кратко Список. Самарская область Самара

Девушка модель групповой психосоциальной работы работа в бийске без опыта работы для девушек

Девушка модель групповой психосоциальной работы

Методология и технология социальной работы с группой базируется на психосоциальных теориях, позволяющих анализировать интерактивные процессы в межличностном взаимодействии. Динамика развития социальной групповой работы такова, что не представляется возможным дать объемную классификацию используемых подходов. Можно отметить, что первая классификация социальной групповой работы была предложена в е г. Его классификация основана на изучении и систематизации реальных направлений групповой работы, характерных для данного времени.

Основные положения классификации сводятся к следующему: группы досуга; образовательные группы: группы семейного образования; группы профессиональной ориентации; группы свободного выбора; социальные группы: нацеленные на сохранение адаптивных моделей поведения; нацеленные на изменение адаптивных моделей поведения; терапевтические группы.

В данной работе мы рассмотрим психосоциальные теории, характерные для групповой социальной работы, опишем различные групповые процессы, остановимся на терапевтических процессах и обозначим его цели и более подробно рассмотрим практические методы социальной работы с группой. Целью данной работы является изучение теоретических основ групповой социальной работы и наиболее компетентное использование метода групповой социальной работы в практике социального работника.

Основная теоретическая модель групповой работы была обоснована К. Папелл и Б. В ее основе лежат теоретические подходы из эго-психологии, когнитивной теории и теории социального научения, ролевых теорий и теории коммуникации. Эго-психология предлагает концепции, объясняющие внутреннюю самоорганизацию индивида и его отношения с внешним миром.

Эти концепции дают возможность социальному работнику понять поведение клиента как отдельного индивида и как члена группы, рефлексировать, как происходит индивидуальное приспособление человека к действительности и к другим членам сообщества, как он встречается с внешним давлением, как формируется внутреннее беспокойство. При изучении личности в эго-психологии особое значение уделяется вопросам развития и адаптации, автономии, свободе и особенностям функционирования Я.

Я регулирует взаимоотношения личности со средой, выступает как автономное образование, имеющее свою систему защитных механизмов. Руководствуясь этими положениями эго-психологии, социальный работник в процессе групповой работы стремится актуализировать навыки психологической защиты индивидуумов, с помощью группы помогает их развить, найти в процессе групповой работы различные варианты функционирования — в зависимости от различных форм агрессии со стороны среды.

Основываясь на концепции эго-психологии, сопротивление в групповой работе рассматривается не как конфликт, а как диалог индивида со средой. Отсюда сопротивление и конфликт рассматриваются в основной модели групповой работы как компоненты развития группы, отправные точки для дифференциации ее членов. Сопротивление не воспринимается только как интрапсихический процесс, как реакция на групповую ситуацию, но может рефлексироваться как защитный механизм в ситуации развития групповых отношений.

В понятиях эго-психологии основное предназначение работы с группой — поддержка психического здоровья личности, ее идентичности, развитие самореализации. Когнитивные теории и теории социального научения дают возможность социальным работникам интерпретировать и анализировать мотивы поведения индивидуумов в межгрупповом взаимодействии, определять ценностные ориентации клиентов, помочь им понять, как они «чувствуют друг друга», как формируются их знания о мире и о ситуации.

Опыт группового взаимодействия формирует ценностные ориентации, позитивные ожидания, компетентность и навыки социального взаимодействия. Терапевтическая значимость основной модели групповой работы определяется возможностями группы — помочь клиентам через механизмы межгруппового восприятия увидеть ситуацию в ином ракурсе. Теория отношений. Рассматривает межличностные отношения как фактор взаимовлияния людей друг на друга.

Применительно к групповой работе отношения рассматриваются как определенные устойчивые связи, помогающие клиенту понять свои обязанности в межгрупповом взаимодействии, научиться сосуществовать совместно с другими членами группы в изменяющихся обстоятельствах, сформировать необходимые навыки для «выстраивания» психологической дистанции в процессе межгруппового общения.

Ролевая теория личности. В соответствии с этой теорией в процессе межличностного взаимодействия индивид обучается определенным образцам поведения, соответствующим тем или иным ролям. Такой подход обеспечивает социального работника знанием о ролевых ожиданиях, ролевых конфликтах, ролевых отношениях, формирующихся в процессе групповой работы. Для социального работника важно создать условия для личностного роста клиента, улучшить его социальное функционирование в обществе.

Теория коммуникации. В основе ее лежат представления о динамическом обмене информацией между субъектами. Коммуникация в групповом процессе выступает как ролевой обмен информацией, формализованный в своих проявлениях, нацеленный на достижение определенного результата. Поэтому в данном аспекте коммуникация выступает в качестве определенного инструментария для решения задач групповой работы.

Теория коммуникации дает возможность социальному работнику наблюдать в процессе групповой динамики специфические препятствия, осложняющие социальное функционирование субъекта, строить программы по их преодолению, развивать навыки выражения индивидуальных ощущений и представлений в групповом общении. Кратко модели можно описать соответственно следующей классификации.

Модель социальных целей представляет собой традиционную парадигму деятельности, принятую в практике добровольных помощников, однако она уточнялась в соответствии с уровнем развития практики социальной работы. Клиническая модель групповой социальной работы базируется на двух доминантах, используемых в групповой работе, — средствах и контексте.

Для данной модели характерен определенный технологический подход, включающий в себя такие элементы, как контракт, план, лечение, формирование группы, развитие группы, оценка и завершение. Модель взаимодействия состоит из элементов взаимной помощи, оказываемой членами группы в процессе групповой динамики. К основным видам социальной работы с группой относится следующее. Группы восстановления. Данные группы организуются в микросоциуме коммьюните в местах проживания клиентов.

Коммьюните — сообщество индивидов, объединенных общими ценностями, интересами, разделяющих единые конфессиональные взгляды и проживающих совместно в одинаковых социальных и экономических условиях на одной территории. Основная цель — совместное рациональное проведение свободного времени. В основе групповой динамики лежит спонтанная активность группы, добровольное приобщение членов группы к различным видам комнатных игр и обсуждению информационных тем о политике, экономике, культуре и т.

Группы восстановления умений. Основная цель данных групп — помочь клиенту восстановить утраченные умения или приобрести их. Данные группы имеют достаточно широкий спектр деятельностных форм: от различных спортивных игр, таких как баскетбол, теннис и т. Образовательные группы. Социальная работа в образовательных группах строится на основе взаимонаправленных интересов клиентов к той или иной проблеме.

Эти проблемы, как правило, фокусируются вокруг реальных потребностей отдельных индивидов или их семьи. Работа строится на основе социальных запросов клиентов. Такими запросами могут быть: правильная организация семейного бюджета, воспитание детей или вопросы внутренней и внешней политики.

В основе этого вида работы — теория социальных систем, групповая теория и теория малых групп, фокус на индивидууме во взаимодействии с группой. Процесс помощи включает в себя: настрой, приготовление социального работника к встрече с клиентом в группе, переходы от стадии к стадии и окончание. Цели — гармонизация потребностей личности и общества. Социальный работник, выступая в роли посредника и вдохновителя, помогает клиенту добиться того, в чем он нуждается, через лечебные возможности группового процесса.

В процессе группового взаимодействия проясняются истинные мотивы проблемы клиента. Метод направлен на оказание практической помощи в преодолении неблагоприятной среды. Группы самопомощи. Помощь, которая оказывается в группе, строится на взаимной поддержке ее членов. Социальный работник, организуя процесс, передает свои функции группе.

Участник группы презентует свой случай, находя поддержку, помогает себе рационально осознать сущность проблемы, в процессе групповой работы проблема клиента снимается. Дрейкфорд выделяет пять критериев стресса, на основе которых происходит объединение клиентов в группы самопомощи: ответственность; стандарты; конфессия; непрофессионализм; программа действий. В основе группового процесса лежат принципы самоусовершенствования через развитие самосознания, которое должно привести к улучшению социального функционирования и принятию необходимых общественных норм.

В качестве примеров можно привести группы анонимных алкоголиков клиенты, страдающие от алкогольной зависимости , анонимных депрессантов индивиды, страдающие от депрессии , анонимной семьи родители, имеющие детей-инвалидов , группы американской диабетической организации клуб диабетических больных , национальной организации женщин женщин, борющихся за свои права. Терапевтические группы. Основная цель данного подхода — на основе групповой динамики регулировать развитие и компетентность индивидов и окружающей среды.

Групповая терапия преследует следующие цели: помогает развивать интерперсональные умения; развивает основные этапы личностного роста; помогает корректировать хронические проблемы со здоровьем; улучшает проблемы индивидуальных различий. Индивидуальные и групповые цели получают развитие в период групповых сессий, встреч. В группе происходит обсуждение ее функций, дискутируются ролевые позиции лидеров и помощников, поощряется взаимопомощь, осуществляется содействие в решении индивидуальных проблем.

В процессе группового обсуждения проектируются модели оптимального социального функционирования, происходит стабилизация эмоционального напряжения. Руководитель, терапевт, фиксирует взаимодействия в группе, предлагает и разъясняет модели помощи, интерпретирует групповое поведение. В процессе анализа индивидуального и группового поведения вырабатываются новые продуктивные модели поведения, взаимодействия, социального обмена.

В работе используются психоаналитические подходы, поведенческие, клиент-центрированные подходы. Следующие принципиальные параметры служат критериями для выявления как различий, так и общих черт в практике работы в группах психотерапевтов и социальных работников. Направление помощи.

Для обоих видов деятельности групповая работа является методом работы с клиентами в группах. Для психотерапевтической работы динамика группы выступает как лечебное средство; для социальной групповой работы она выступает в качестве социальной формы, где основными подходами могут быть: терапия в группе, терапия группы, терапия посредством группы либо сочетание всех данных подходов. Для психотерапевтических групп — преодоление неконструктивной фиксации на болезненном состоянии.

В социальной работе к основным целям можно отнести: облегчение коммуникации и снятие барьеров социальной изоляции, решение проблем с социальным окружением. Роли в процессе групповой работы. В психотерапевтической групповой работе центральной фигурой является терапевт, выступающий в отцовско-материнских ролях.

В группах социальной работы руководитель может играть как центральную, так и вспомогательную роль. Направление деятельности. В аспектах социальной групповой и психотерапевтической работы, где рассматривают различные типы и виды групп, конечная цель групповой деятельности — эффективное личностное и групповое функционирование в общине и социуме. Поэтому групповая терапия в социальной работе раскрывается как обучающая деятельность по приобретению социально необходимых навыков и умений. Общая цель данной группы формируется на основе индивидуальных целей, которые регулируются на начальном этапе социальным работником.

Основная тема — помощь друг другу, поэтому данная группа может рассматриваться как определенная система взаимопомощи. Основная социальная модель групповой работы существенно отличается от групповой психотерапии. Концепция групповой деятельности предполагает выстраивание отношений не только в групповом пространстве, но и вне его.

Внешняя среда включается в процесс групповой работы, когда отдельным членам группы необходимо научиться изменять ситуацию, влиять на окружение. Каждый член группы может экстраполировать индивидуальные концепции компетенции, они могут быть либо приняты, либо отвергнуты группой.

Другой отличительный аспект данной группы в том, что концепция предполагает ее развитие в ситуации «группа как целое». Это требует со стороны социального работника высокого уровня понимания интегративных механизмов группового взаимодействия, протекающих процессов изменения. Начальный состав группы, спонтанно собранный или созданный усилиями группового работника, образует структуру автономного развития, в которой проявляются лидеры, берущие на себя руководящую роль, координирующие ситуацию, направляющие групповое развитие на решение необходимых потребностей.

Отличительным фактором данной группы является гибкость ее целей, учет различных человеческих потребностей. В данной модели, в соответствии с ее концепцией, индивиды проявляют активность в процессе группового взаимодействия.

Каждый член группы имеет возможность управления и разделения властных полномочий, так как работа в группе рассматривается как один из элементов социального обучения, направленного на развитие социального функционирования индивида. Из всех потребностей индивида важнейшими в групповой работе являются соучастие, сочувствие. Развитие данных социальных навыков является целью групповой клинической работы, а также потребностью общества, где господствует идеология деперсонализации, отчуждения людей друг от друга.

Независимо от профиля — терапевтического, профилактического — групп, связанных с развитием, способность индивида к соучастию является основополагающим фактором. С другой стороны, данный подход развивает навыки автономии, индивидуальности. Используя ресурсы группы, ее члены могут рефлексировать индивидуальные различия, развивать и приобретать навыки межгруппового взаимодействия, учитывая индивидуальные характеристики индивидуумов, осмысляя не только позитивные, но и негативные проявления индивидуальности.

Одна из важнейших задач в групповой работе — поддерживать постоянный динамический баланс между индивидуальными и групповыми потребностями и нуждами. Однако групповой работник должен отстаивать и защищать отдельного индивида, его нужды и потребности. Эта модель включает в себя исторически сложившиеся техники и подходы к групповой работе, вербальные и невербальные коммуникации, игровые принципы взаимодействия. Потребности клиентов и задачи групповой работы образуют единое пространство для взаимодействий.

Спонтанность и планирование — две доминанты групповой работы. Действия, разворачивающиеся по принципу «здесь и теперь», дают возможность клиентам получить опыт взаимодействия, который может быть актуализирован в дальнейших взаимодействиях. Группа не имеет ограничений по своему развитию и выдвижению инициатив как взаимодействия, так и расширения компетенций и полномочий. Социальный работник имеет репертуар ролевых взаимодействий от «помощника» до «учителя», в зависимости от оценки потребностей группы, межгруппового взаимодействия, ситуации.

В своей деятельности он должен проявлять определенную меру сочувствия, быть естественным, профессиональным, не директивным. Как и в индивидуальной работе, отношения, которые складываются как между клиентами в группе, так и между социальным работником и клиентом, рассматриваются как терапевтические. Большую роль в этом играют идентификации между клиентами и социальным работником. Это достигается за счет неформального общения, уменьшения социальной дистанции, доверия.

Социальный работник несет ответственность за оказание помощи. Он имеет дело с чувствами людей, экзистенциальными ценностями, рассматривает их как законные компоненты интер-акционального процесса. Социальный работник выполняет функции власти в рамках концепции полномочий, осуществляет контроль за развитием группы и реализацией поставленных целей и задач, однако он не ограничивает группу в автономном развитии, поддерживает ее независимость, разделяет с ней властные полномочия.

Идеология социальной работы с группой основывается на том утверждении, что человек может изменить трудную жизненную ситуацию, если ему оказывать содействие. В этом проявляется гуманистическая сущность социальной работы вообще и групповой практики в частности. Немаловажным составляющим элементом в групповой работе является процесс урегулирования отношений.

Содержание групповой работы включает в себя использование определенного накопленного опыта, возможностей творческого индивидуального роста, поэтому процесс урегулирования рассматривается в групповой работе как способ достижения поставленных целей, завершающий этап в работе с группой. Групповая психоаналитическая терапия. В основе ее — психоаналитическая традиция работы с группой.

Группа состоит из 8 — 10 человек в возрасте от 18 до 60 лет. Взаимодействие осуществляется на основе обсуждения и интерпретации неосознанных процессов. Группа осуществляет «контроль» относительно свободных ассоциации, сопротивление интерпретируется не только терапевтом, но и членами группы, которые сосредоточены на текущих проблемах и отношениях.

Вольф предложил принципы индивидуального психоанализа применительно к группе. Он считал, что группа не в состоянии использовать психодинамические концепции, так как групповая рефлексия не может адекватно проанализировать индивидуальные интрапсихические процессы. Им была предложена «альтернативная сессия», суть которой в том, что группа встречается без терапевта, чтобы продолжить терапию без его влияния. В этих подходах терапевт может занимать позицию наблюдателя, лишь направляющего развитие процесса в соответствии с целями групповой работы.

Группы терапии деятельностью. Данный вид групповой работы был предложен С. Славсоном на основе психоаналитических концепций. Группа состоит из детей и подростков от 8 до 15 лет. Члены группы тщательно отбираются на основе взаимных терапевтических влияний, они поощряются за использование невербальных форм самовыражения и разнообразие действий. В работе применяются различные формы деятельности — от ремесел до экскурсий.

В данной группе важна атмосфера, где дети действуют, исходя из своих импульсов и фантазий, даже если эти действия будут носить агрессивный характер по отношению к какому-либо члену группы или терапевту. Терапевт не имеет специфической роли в группе, он недирективно реагирует на сознательные и неосознанные потребности детей.

Латентные аспекты детского поведения он интерпретирует в понятиях психоаналитической концепции. Групповые адаптивные подходы. Джонс предложил адаптивные подходы к групповой терапии. В отличие от психоаналитических подходов, данный метод не ставит цель раскрыть причины конфликтов и проблем. Он воспроизводит ситуации напряжения, предлагая клиентам заново их пережить и тем самым приобрести новый опыт выхода из ситуации.

В группе работает «регистратор», который фиксирует все встречи и находится за пределами группового взаимодействия. Клиенты отобраны, цели объяснены. Метод применим к различным индивидуальным случаям, психосоциальным проблемам. Поведенческая групповая терапия.

Поведенческая терапия направлена на формирование позитивного поведения. Группа состоит из пяти-семи человек, в которую включен терапевт. Как правило, это гомогенная группа, имеющая психологические проблемы, сложности в общении и поведении.

Предварительно члены группы проходят индивидуальную терапию. В групповой терапевтической работе используют пять основных интервенций: обратную связь, моделирование поведения, мотивационное стимулирование, десенсибилизирование уменьшение тревожности , социальное закрепление.

В процессе групповой работы клиенты в открытой форме делятся своими чувствами и эмоциями, обучаются избегать социальных конфликтов, получают навыки позитивного общения. Терапевтические социальные клубы и общины. Данные группы имеют достаточно широкий спектр деятельностных форм: от различных спортивных игр, таких как баскетбол, теннис и т. Образовательные группы. Социальная работа в образовательных группах строится на основе взаимонаправленных интересов клиентов к той или иной проблеме. Эти проблемы, как правило, фокусируются вокруг реальных потребностей отдельных индивидов или их семьи.

Работа строится на основе социальных запросов клиентов. Такими запросами могут быть: правильная организация семейного бюджета, воспитание детей или вопросы внутренней и внешней политики. В основе этого вида работы — теория социальных систем, групповая теория и теория малых групп, фокус на индивидууме во взаимодействии с группой. Процесс помощи включает в себя: настрой, приготовление социального работника к встрече с клиентом в группе, переходы от стадии к стадии и окончание.

Цели — гармонизация потребностей личности и общества. Социальный работник, выступая в роли посредника и вдохновителя, помогает клиенту добиться того, в чем он нуждается, через лечебные возможности группового процесса. В процессе группового взаимодействия проясняются истинные мотивы проблемы клиента. Метод направлен на оказание практической помощи в преодолении неблагоприятной среды.

Группы самопомощи. Помощь, которая оказывается в группе, строится на взаимной поддержке ее членов. Социальный работник, организуя процесс, передает свои функции группе. Участник группы презентует свой случай, находя поддержку, помогает себе рационально осознать сущность проблемы, в процессе групповой работы проблема клиента снимается. Дрейкфорд выделяет пять критериев стресса, на основе которых происходит объединение клиентов в группы самопомощи: ответственность; стандарты; конфессия; непрофессионализм; программа действий.

В основе группового процесса лежат принципы самоусовершенствования через развитие самосознания, которое должно привести к улучшению социального функционирования и принятию необходимых общественных норм. В качестве примеров можно привести группы анонимных алкоголиков клиенты, страдающие от алкогольной зависимости , анонимных депрессантов индивиды, страдающие от депрессии , анонимной семьи родители, имеющие детей-инвалидов , группы американской диабетической организации клуб диабетических больных , национальной организации женщин женщин, борющихся за свои права.

Терапевтические группы. Основная цель данного подхода — на основе групповой динамики регулировать развитие и компетентность индивидов и окружающей среды. Групповая терапия преследует следующие цели: помогает развивать интерперсональные умения; развивает основные этапы личностного роста; помогает корректировать хронические проблемы со здоровьем; улучшает проблемы индивидуальных различий.

Индивидуальные и групповые цели получают развитие в период групповых сессий, встреч. В группе происходит обсуждение ее функций, дискутируются ролевые позиции лидеров и помощников, поощряется взаимопомощь, осуществляется содействие в решении индивидуальных проблем.

В процессе группового обсуждения проектируются модели оптимального социального функционирования, происходит стабилизация эмоционального напряжения. Руководитель, терапевт, фиксирует взаимодействия в группе, предлагает и разъясняет модели помощи, интерпретирует групповое поведение. В процессе анализа индивидуального и группового поведения вырабатываются новые продуктивные модели поведения, взаимодействия, социального обмена. В работе используются психоаналитические подходы, поведенческие, клиент-центрированные подходы.

Хочу больше похожих работ Учебные материалы. Главная Опубликовать работу Правообладателям Написать нам О сайте. Полнотекстовый поиск: Где искать:. Роль среды и наследственности в формировании личности. В психологической науке категория личности относится к числу базовых категорий, и изучается всеми общественными науками. Становление личности не прост Психофизиология внимания 2. Направленность и сосредоточенность психической деятельности при внимании обеспечивает более эффективное восприятие информации.

В общем плане выделяют Основные этапы развития психики животных. Предмет зоопсихологии - психика животных - представляет собой результат некоторой предварительной обработки: некоторого предварительного расчленения и Особенности семейного конфликта.

Темой данной работы является «Особенности проявления и специфика протекания семейных конфликтов». Актуальность данного исследования заключается в том, Психосоциальная работа с группой. Сохрани ссылку в одной из сетей:. Психосоциальные теории и групповые процессы 1.

Клинические модели, групповое консультирование и группы психологического самопонимания 2. Загрузить файл. Основные принципы и формы психосоциальной работы с группой Психосоциальная работа — это одно из В практической работе границы между психотерапией и психосоциальной работой часто являются подвижными. Той профессиональной группой

Знаю, что работа для девушек в одессе то, что

Вся семья ютилась в однокомнатной «хрущевке». В подростковую студию при театре моды Женя стала ходить за компанию с подружкой. Тогда девушке никто не прочил карьеру модели, да и сама она собиралась поступать в энергоинститут. Но тут в Казани объявили конкурс «Мисс реклама», и Володина решила принять в нем участие. Здесь ее и заметил фотограф Алексей Васильев, открывший миру Наталью Водянову. Васильев сделал несколько фото Жени и отправил их в Париж. Когда абитуриентка Володина сдала почти все вступительные экзамены в вуз, ей сообщили, что ждут во Франции.

Но вскоре ей улыбнулась удача — фотограф Стивен Мейзел пригласил сняться для обложки итальянского журнала «Vogue». С тех пор за девушкой прочно закрепилось имя Женя Жениаль — «гениальная Женя». Посыпались заказы от ведущих модных домов. На свой первый большой гонорар русская красавица купила новую квартиру родителям. Сейчас летняя супер-модель уже не участвует в показах, но продолжает сниматься для ведущих журналов в Париже, Лондоне и Брюсселе.

Влада Рослякова после ухода с подиума мечтает заняться психологией Еще несколько лет назад школьница из Омска Лена Рослякова настоящее имя Влады о карьере модели даже не мечтала. Девочка жила в обычной пятиэтажке далеко не в самом престижном районе города и ходила на подготовительные курсы в педуниверситет.

На исторический факультет Рослякова все-таки поступила, где и познакомилась с ровесницей, работавшей моделью. Новая приятельница посоветовала Лене сходить в агентство. Блондинку с огромными голубыми глазами там встретили с восторгом и едва ли не сразу предложили выгодную работу в Токио. На тот момент в модельном бизнесе уже работала девушка Елена Росенкова, и девушек из-за созвучности имен могли спутать.

Так Лена Рослякова стала Владой, взяв в качестве псевдонима сокращенное имя своего отца — Владимир. Сейчас она живет и работает в Нью-Йорке. Возможно, потом вернусь в родной Омск - у меня кое-какие планы на этот счет, но пока о них не расскажу. Окончив колледж по образованию она техник , поняла, что в Оренбурге хоть и можно было работать фотомоделью, но стать великой манекенщицей ей не судьба.

Поэтому решила ехать в столицу. Однако в Москве она все больше наталкивалась на липовые агентства, предлагавшие откровенные фотосессии или интимный бизнес. Решив, что до подиума ей как до Китая пешком, манекенщица приняла нелегкое решение вернуться домой. Сижу, уплетаю гамбургер, и тут ко мне подходит молодой человек и предлагает ехать на заработки в Китай, причем в качестве модели!

На нашу Лену с пышными формами и пухлыми детскими губами в Китае сразу же обратили внимание. Начались съемки для журналов и каталогов. Через три месяца Лене продлили договор. Местные нарекли красавицу «русской королевой красоты в Китае». Ирина замужем за известным латвийским фотографом Роландом Левиным. У нее двое сыновей - летний Руслан и 7-летний Солонго. Каждое лето Ирина приезжает в Бурятию навестить родителей и друзей.

Она любит вкусно покушать. Дома с удовольствием уплетает позы национальное блюдо бурятской кухни. Может быть, в Нью-Йорке она и сидит на строй диете, но уж я ее балую разными домашними вкусностями! В московском аэропорту на Харлапанову надели наручники Юлия Харлапанова никогда не носила каблуки.

Ведь еще в 13 лет она переросла своих сверстниц на целую голову. Но модельный бизнес заставил девочку стать еще на 10 сантиметров выше. Правда, даже сейчас в туфлях на шпильке Юлю можно увидеть только на работе. В 18 лет русская красавица отправилась покорять Америку. Целыми днями она бегала по кастингам и боролась со страхом перед каждым выходом на подиум.

Но через несколько месяцев стала лицом торговой марки «Moschino», ее признали самой востребованной моделью на показах осеннего сезона года. А в прошлом году Юлия открыла Неделю моды в Париже. Недавно девушка возвращалась из Штатов на родину.

Когда сотрудник местного аэропорта проверял ее документы, то он воскликнул:. Дайте автограф! Зато когда красавица приземлилась в Москве на нее Оказалось, что российский паспорт модели просрочен. Просто работа не отпускала девушку на родину поменять документ. Каждый ученик получает лист с нарисованными на нем 4 столбиками:. Рисование по теме. Ведущий: «Представьте себе, что перед вами на таблице 4 человека, с которыми вы более или менее близко знакомы. Каждый столбик можно превратить в человечка, дорисовав голову, ручки, ножки и все остальное.

Но главное — подумать, насколько вы это существо знаете. Если вы считаете, что знаете свое настоящее Я ровно наполовину, разделите столбик пополам и закрасьте одну половину. Вторая не закрашенная половина будет обозначать ту часть себя, которую вы еще не знаете.. Возможно, еще продолжить на следующем листе «Насколько я их люблю? Этап III.

Ритуальные действия. Ведущий побуждает подростков поделиться впечатлениями о содержании занятия. Учащиеся делятся по очереди своими переживаниями и прощаются друг с другом. Расставаясь, передают друг другу улыбки. Цель: способствовать развитию способности оценивать собственное состояние и умение управлять собой. Упражнение «Подари подарок». Ведущий предлагает участникам по очереди взять из коробки камешек и подарить его тому, кому захотите, но обязательно со словами «Я дарю тебе этот камешек, потому что ты самый … » Тем, кому не подарили, камешки дарит ведущий, но обязательно отмечает при этом лучшие качества подростка.

Ведущий: Почему нужно обращать внимание на чувства людей? В результате обсуждения делается вывод, что изучать чувства необходимо, чтобы:. Уметь контролировать проявление чувств, то есть сдерживаться в случаях необходимости;. Исследование вреда и пользы разных эмоций.

Упражнение «Белое - черное». Ведущий: Я предлагаю для исследования две эмоции по вашему усмотрению и прошу заполнить такую таблицу. Вы можете работать в группах по человека. На обсуждение и запись результатов дается 5 - 10 минут. Игра «Скульптор и глина». Все участники делятся на пары. Один «скульптор», а другой «глина». Каждый «скульптор» задумывает чувство и пытается из «глины» вылепить это чувство. Далее наделяем «скульптуру» даром разумной речи. Вообразите, что скульптор изваял свое чувство, а оно заговорило и сообщает творцу, зачем оно его посетило.

Но это еще не все. Человек, с благодарностью выслушав полезное сообщение посетившего его чувства, может, если он ХОЗЯИН своих чувств, предусмотреть и предотвратить отрицательные последствия своих эмоций. Далее идет демонстрация с подтверждением или опровержением гипотезы о двойной — позитивно — негативной природе чувств. Цель: Создать условия для осознания подростками своих желаний, чувств. Упражнение Разминка». Ведущий предлагает закончить предложения:.

Упражнение «Дарим подарки». Тема: В чём ты нуждаешься? Что тебя радует? Что тебе нужно, чтобы быть счастливым? Даришь ли ты себе это? Вопросы: Поднимите руки, кто из вас любит получать подарки? А кто любит дарить? У вас сейчас появится возможность и дарить и получать подарки!

У меня в руках Волшебная палочка, которая может исполнять все ваши желания. Правда, она не очень мощная, и делает только то, что как бы между чудесами и реальностью. С ее помощью вам просто начинает везти — то, что вы мечтали, но казалось нереальным — осуществляется. Поэтому загадайте 3 желания: близкие к реальности, лично для себя.

Это могут быть и материальные вещи и совершенно не материальные. У вас будет минута тишины, подумайте о том, что могло бы вас сделать счастливыми. Медитация «Что мне нужно для счастья». А теперь закройте глаза, я включаю музыку, а вы постарайтесь представить, что эти подарки уже с вами. Подарите их себе. Постарайтесь их увидеть ощутить. Что-то вам будет почувствовать, вообразить, труднее, что-то получится.

Итак, это уже свершилось, это уже с вами! Ты любишь дарить — делай это, дари себе! Ты любишь получать — получи, потому что тебе дарят. Рефлексия группового опыта. Упражнение «Комплимент». Каждый участник должен посмотреть на партнера, сидящего рядом, подумать о том, какая черта характера, привычка того ему нравится, и сказать о этом, то есть сделать комплимент, должен как минимум поблагодарить.

Если кто- то не готов, он может пропустить ход и сделать комплимент после других. Цель: способствовать развитию умения видеть в людях их разные стороны. Нетрадиционное приветствие. Ведущий: «Мы привыкли к стереотипам. Они помогают в жизни, но иногда и обедняют её. Давайте попробуем испытать новые эмоции, а заодно освоить нетрадиционные приветствия. Может быть, кто-нибудь предложит вариант? Но для начала предлагаю некоторые варианты:.

Релаксация под музыку. У вас нет цели… компаса… карты… руля… весел… Вы движетесь туда, несёт вас ветер…океанские волны…Большая волна может на некоторое время накрыть вас…но вы вновь и вновь выныриваете на поверхность….

Попытайтесь ощутить эти толчки и выныривания. Ощутите движения волны… тепло солнца…капли воды… подушку моря под вами, поддерживающую вас. Тест «Иллюзии социальной перцепции». Участникам предлагается ответить на следующие вопросы:. Чаще всего получается, что в других не хватает мягкости, теплоты, доброты, а в себе — твердости, настойчивости и тд. Упражнение «Я не такой, как все, и все мы разные». Подросткам предлагается в течение 5 минут с помощью цветных карандашей нарисовать или описать, что такое «радость».

Рисунок может быть конкретным, абстрактным, каким угодно. После выполнения задания все рисунки перемешиваются, и школьники рассматривают, передавая листки друг другу. Ведущий просит обратить внимание на различия в понимании и представлении понятия «радость». Обсуждение и вывод о том, как люди по — разному понимают одни и те же вещи. Каждый человек особый, неповторимый. Поэтому каждый человек незаменим, и это важное основание для того, чтобы он ощущал свою ценность.

Учащиеся обмениваются мнениями о занятии. Для рефлексии ведущий предлагает вопросы:. Цель: Создать условия участникам тренинга для осознания своей индивидуальности и индивидуальности другого. Введение в групповой процесс, создание соответствующего настроения у участников групп. Игра «Я хочу тебе подарить». Ведущий: «Сегодня, приветствуя друг друга и обмениваясь любезностями, каждый будет дарить друг другу подарок, но не реальный, а гипотетический.

Самое главное от души. После вручения, получивший подарок. Должен высказать свое отношение к нему если понравился, то чем; если нет — то почему, и что хотел бы получить ». Осознание своей индивидуальности. Медитация под музыку. Ведущий: «Мир долго готовился к моему появлению….

До меня на свете жило много разных людей, и каждый из них своей жизнью вносил свой маленький вклад в тот мир, в который должен был придти я. Очень долго они готовили мою маму и моего папу, чтобы они выросли, смогли встретиться и полюбить друг друга. Это было не просто, но это случилось, и через некоторое время после их встречи произошло великое событие, величайшее событие всей мировой истории — на свет появился Я, формочку, с которой делали меня — разбили, и другого такого — больше нет и появиться не может.

Какой бы ни был я — я неповторим. Я неповторим в своих глупостях, таких смешных и понятных только мне, потому что эти глупости — только мои, и даже похожие глупости других — уже совсем другие глупости. Я неповторим в своих заблуждениях, потому что мои заблуждения вырастают на моей почве, под моей верой и моими страхами и надеждами.

И как бы ни был я со стороны похож на сотни таких же, как я — я точно знаю, что мой мир принадлежит только мне, в нем особый цвет и запах, в нем мой горизонт, моя боль и мое солнце. Мой путь — это только мой путь, и поэтому для меня он — бесценен… ». Ведущий: «А теперь я попрошу вас записать:.

Вы писали это для себя, чтобы лучше осознать свой путь, свою жизнь — но ваши заметки понадобятся вам для общей работы». Упражнение «Этот чудесный загадочный человек». Пары разбиваются на Загадку и Интервьюера. Интервьюер имеет 5 минут, чтобы поговорить с Загадкой.

Через 5 минут они меняются ролями, так что на эту часть работы уходит 10 минут. Теперь каждый рассказывает о другом, но это не пересказ фактологии, а ощущение от личности. Какие самые интересные впечатления, как они изменились от разговора? Что осталось в Загадке — загадкой? Проективный рисунок «Я такой, какой есть». Задача заключается в том, чтобы нарисовать рисунок «Я такой, какой есть». Рисунки не подписываются. Все участники высказываются по цепочке , в том числе и анонимный автор.

Что это за человек? В чем его уникальность? По желанию автор в конце называет себя и называет тех, чьи интерпретации ему понравились. Упражнение «Живые руки». Одному участнику завязывают глаза, затем напротив него сажают другого участника. Первому участнику нужно, ощупывая другого, догадаться, кто сидит перед ним. Групповая беседа. Психолог предлагает рассказать о том, что сегодня на занятии понравилось, а что не понравилось, поделиться переживаниями друг с другом.

По кругу все делятся своими впечатлениями о занятии. При необходимости психолог задает образцы применения рефлексивных модальных слов при рефлексивных высказываниях. Упражнение «Каким меня видят окружающие». Учащимся предлагается список предложений, которые надо закончить с точки зрения того, какими, по их мнению, их видят окружающие:.

Один из участников выходит за дверь. Остальные выбирают кого-нибудь из оставшихся, которого он должен угадать, кого именно загадали, задавая вопросы на ассоциации:. Он задает оговоренное заранее число вопросов обычно 5 , после чего должен назвать того, кого загадали. Если угадывает, то названный становится ведущим, если нет — выбывает из игры. Игра «Домашняя утварь». Выберите каждый для себя, кем хотите стать диваном, шкафом, креслом.

Затем опишите, какой это будет предмет большой, мягкий и т. Обмен мнениями. Обмен мнениями происходит по следующей схеме. Каждый пишет на листе фамилию и имя и пускает лист по классу. Цель: Создать условия для осознания проблем в отношениях с людьми, показать ценность дружеского общения. Умение слушать. Каждый из участников должен в течение одной минуты рассказать автобиографию.

При этом прежде чем начать рассказ, каждый в двух- трех предложениях излагает содержание того, о чем говорил предыдущий выступающий. Осознание проблем в отношениях с людьми. Упражнение «Модели общения». Влияет ли на общение представление о себе? Ведущий говорит о том, что у одних людей отношение к себе в целом позитивное, а у других — негативное, и это влияет на их взаимодействие с другими. Затем обсуждается, как на общение влияет отношение к другим людям. Ведущий рассказывает, что всех людей можно условно разделить на две группы: одни — в целом принимающие других, другие — преимущественно отвергающие, негативно относящиеся к людям.

Обсуждается, как это проявляется в поведении. На основе предыдущего обсуждения ведущий рассказывает подростком о четырех моделях общения:. Позитивное представление о себе и принятие других. Этому соответствуют уверенное поведение, стремление к близости с другими. Позитивное представление о себе — негативное о других, отвержение их. Этому соответствуют избегание других, малообщительность, склонность к критике окружающих, высокомерие.

Негативное представление о себе — позитивное о других. Этому соответствуют озабоченное, неуверенное поведение. Человек с тревогой вступает в контакты, часто страдает при этом. Негативное представление о себе — негативное о других. Этому соответствуют избегание других, уход в свой внутренний мир, жизнь в мире фантазий, страхи.

Обсуждая основные модели общения, подростки делают вывод, что не все люди умеют дружить, но этому можно научиться. Упражнение «Что для тебя значимо». Подросткам дается лист бумаги с высказываниями. Им нужно проранжировать высказывания по степени значимости:. Упражнение «Твое мнение». Ведущий просит подростков выразить отношение к следующему высказыванию:.

Лермонтова «Герой нашего времени». Ведущий говорит о том, что многие люди бояться показаться окружающим смешными, нелепыми. Следующая игра предлагается как средство избавления от этого опасения. Группа разбивается на две команды. Первая команда загадывает слово или словосочетание, вторая делегирует своего участника, которому сообщается загаданное слово.

Последний должен изобразить это слово только с помощью жестов и мимики, а его команда пытается угадать, что было загадано. После того, как в роли изображающего побывало большинство участников, можно обсудить собственные чувства, возникающие после того, как приходилось изображать. Цель: способствовать формированию ответственного отношения к собственному здоровью.

Упражнение «Мой портрет в лучах солнца». Ведущий просит ответить на вопрос «Почему я заслуживаю уважения? Затем вдоль лучей напишите все свои достоинства, все хорошее, что ты о себе знаешь. Постарайся, чтобы было как можно больше лучей. Обсуждение на тему:. Класс разбивается на три группы и каждая перечисляет все негативные последствия для организма:. Делается вывод об опасности курения, употребления алкоголя и наркотиков. Определить, что может чувствовать человек, когда им кто-то управляет, когда он не свободен.

Участники должны разбиться по 3 человека. Каждой тройке дается задание: два участника должны играть роль кукловода — полностью управлять всеми движениями куклы-марионетки, один из участников играет роль куклы. Каждый участник должен побывать в роли куклы. Для каждой тройки расставляются два стула на расстоянии 1,5 — 3 метра. Цель «кукловодов» - перевести «куклу» с одного стула на другой. При этом, человек, который играет «куклу», не должен сопротивляться тому, что с ним делают «кукловоды».

Очень важно, чтобы на месте «куклы» побывал каждый участник. После завершения игры происходит обсуждение, игравшим предлагается ответить на вопросы:. Понравилось ли вам это чувство, комфортно ли вам было? Цель: способствовать формированию убеждения, что каждый человек несет персональную ответственность за свое решение. Упражнение «Знакомство ассоциации ». Подойти к любому и спросить у каждого карточка с темой : Что для тебя:. Овладение навыками аргументированного отказа в ситуации выбора.

Игра «Отказ». Работа проводится в микрогруппах, каждой из которых предлагается одна из ситуаций:. Одноклассник сосед просит разрешения приготовить наркотик у тебя дома;. Одноклассник сосед просит оставить какие-то вещи у тебя дома;. Одноклассник сосед предлагает попробовать наркотик за компанию;. Одноклассник сосед просит отвезти какую-то вещь незнакомому человеку;.

Одноклассник сосед просит достать для него наркотик. Задание подгруппам: в течение семи минут придумать как можно больше аргументов для отказа в этой ситуации. После этого каждая группа «проигрывает» свою ситуацию перед остальными участниками.

Один играет роль — «уговаривающего», другой — «отказывающегося». Согласиться со всеми доводами, но в конце сказать «нет». Если давление продолжается, можете перейти в наступление;. Наиболее высоко оценивается тонкость, оригинальность, реальная эффективность придуманного действия.

Нельзя допускать одновременно смешения ситуаций и выхода из них «лишь бы отстали». Жил-был человек, которого звали Саляр. Он мог отличить, что правильно, а что неправильно, знал, что следует делать и чего не следует. Он знал так много всего, что был назначен личным помощником муфтия Зафрани — известного судьи. Однако Саляр не всегда действовал в соответствии со своими знаниями. Однажды, когда он отставил в сторону свой стакан со сладким соком, маленькая сверкающая золотая мушка опустилась на край стакана и отпила глоточек.

Так произошло и на другой день, и на следующий, пока мушка не подросла до размеров, когда Саляр смог легко ее видеть. Как-то, когда Саляр раздумывал над решением запутанной судейской проблемы, он поднял глаза и заметил, что муха стала намного крупнее, чем она должна быть. Он отмахнулся от нее. Муха поднялась в воздух, покружилась над стаканом и улетела прочь, но скоро вернулась назад. Она села на край стакана и отпила столько, сколько смогла.

По мере того как дни шли за днями, муха становилась все крупнее и крупнее и пила все больше и больше. Саляр прогонял ее, но скоро обнаруживал, что для этого ему нужна палка. Временами ему казалось, что муха похожа на человека. Конечно, это был джинн, а совсем не муха. В конце концов Саляр закричал на муху, и, о ужас, она сказала ему: «Я беру не так уж много твоего напитка, и, кроме того, я красивая — разве не так?

Он стал замечать, что с нетерпением ждет очередного посещения мухи, хотя она и выпивала часть его напитка. Он наблюдал за тем, как муха танцевала, и думал о ней почти непрерывно. Работал он все меньше и меньше, а муха тем временем становилась все крупнее. И по мере ее роста Саляр обнаружил, что чувствует себя все слабее и слабее. У него ухудшились отношения с муфтием Зафрани, и причиной тому, наверно, была муха. Он решил покончить с ней и нанес ей удар, но промахнулся.

Она улетела, сказав: «Ты чуть не покалечил меня только за то, что я хотела быть твоим другом…» Саляр почувствовал облегчение после избавления от мухи. Он сказал самому себе: «Я побил ее, а это доказывает то, что я более могуществен, чем она — человек или джинн, муха или нет». Но когда Саляр убедил себя, что на этом дело закончилось, муха появилась опять.

Она выросла совсем до огромных размеров и спустилась с потолка подобно сверкающему озеру в форме человека. Протянулись две огромных руки и схватили Саляра за горло…. Когда пришел муфтий Зафрани, разыскивая своего помощника, тот лежал задушенный на полу, боковая стена дома была проломлена в том месте, где прошел джинн. Доказательством его огромных размеров был отпечаток ладони — огромный, как бок слона….

Игра-активатор «Четыре стихии». Ведущий показывает движения, которые нужно будет делать при определенных словах: воздух — руки вверх, вода — руки вперед перед собой, огонь — вращательные движения руками перед грудью, земля — руки вниз. После того как подростки выучат команды и движения, ведущий предлагает проверить свое внимание. С этой целью он предупреждает, что будет специально показывать не те движения, а играющим важно быть внимательными к командам водящего. Затем проводится обсуждение того, как важно быть внимательным даже в игре.

Дискуссия «Достоверность информации ». Можно ли доверять всей информации, которую мы получаем в реальной жизни? После того, как все участники выскажутся, ведущий обобщает высказывания:. Всегда важно оценить, от кого исходит информация, можно ли полностью доверять этому человеку, насколько он может знать то, о чем говорит.

Важно уметь оценить, с какой целью сообщается эта информация и в каком контексте например, в учебнике или в научно-фантастическом рассказе ; как новая информация соотносится с вашими прежними знаниями и убеждениями. Доверять ненадежной информации может быть порой даже опасно для жизни человека. Разобрать ситуации. Ведущий раздает кадетам описание ситуаций, связанных с алкоголем, или образцы рекламы и предлагает оценить достоверность информации. Цель: способствовать осознанию причин выбора модели поведения в различных ситуациях.

Упражнение-активатор «Разожми кулак». Участники разбиваются на пары: один сжимает кулак, а второй пытается разжать пальцы за одну минуту. Предупреждение: не нужно ломать пальцы партнера, разжимать кулак надо не причиняя боли». Потом партнеры меняются ролями и ситуация повторяется. Далее следует обсуждение, кому и как удалось это сделать.

Возможны варианты: силой, просьбой, легкими поглаживаниями. Психолог рассказывает притчу: « Поспорили солнце и ветер, кто из них сильнее. По степи шел путник, и ветер сказал: « Кто сумеет снять с путника плащ, тот и сильнее». Стал ветер дуть, он очень старался, а добился того, что путник лишь сильнее закутался в свой плащ.

Тогда выглянуло солнышко и согрело путника своими лучами, он сам и снял плащ». Ведущий задает вопрос: «Всегда ли можно добиться своего силой? Как это можно сделать по-другому? Развитие умения понимать себя и других людей по поведению. Упражнение «Представление героев». Участникам предлагается вспомнить героев сказки про Винни-Пуха и охарактеризовать их. Характеристики записываются на доске.

Пятачок — зависим и не уверен в себе, не умеет противостоять влиянию. Кролик — активно навязывает другим свою точку зрения, считает, что он знает все, требует подчинения. Ослик Иа — не верит в собственные силы, ожидает неудачи, пессимистично смотрит на мир. Развитие навыка справляться с проблемами поведения. Упражнение «Проблемы героев». Участникам предлагается подумать и озвучить, что нужно изменить в себе Пяточку, Кролику и Иа.

С участниками обсуждается, как героям нужно воплотить данные рекомендации в жизнь. Пяточку надо научиться говорить «нет», и отстаивать свою точку зрения. Кролику следует научиться просить и принимать отказ. Ослику необходимо поверить в собственные силы, и научиться разрешать ситуации. Развитие способности сохранять спокойствие в стрессовой ситуации.

Упражнение «Уши — нос». Ведущий рассказывает, как важно сохранять спокойствие в ситуации, когда в адрес человека кто-то кричит, обвиняет, оскорбляет, насколько насколько полезно порой не заразиться чужой агрессией и не ответить криком на крик. Чтобы конфликты не перешли во вражду, нужно уметь внутренне отстраниться от стрессовой ситуации и настроиться на конструктивное разрешение.

Участники разбиваются на пары, один будет Пяточком, другой — Кроликом. Кролик кричит и обвиняет, Пятачок очень этого боится, ему нужно научиться держать удар. Но задача — не слушать Кролика, а наблюдать за движениями кончиков его ушей или носа и запоминать свои мысли и чувства, возникающие в это время. На упражнение дается две минуты, затем участники меняются ролями. Какие чувства испытывали партнеры в ролях? Трудно ли было выполнить задание и почему? Что нужно сделать, чтобы прекратить нападки Кролика?

Снятие эмоционального напряжения. Упражнение «Посидите так, как сидит…». Участникам предлагается посидеть как король, курица на насесте, начальник милиции, преступник на допросе, судья, жираф, маленькая мышка, слон, бабочка ит. Каждый участник говорит о том, что нового он приобрел на занятии, чему он научился.

Цель: способствовать формированию умения свободно выражать свою позицию, прогнозировать свое будущее. Актуализация представлений о своих сильных сторонах. Каждый участник по кругу хвалит свои сильные стороны, начиная со слов « Я великий мастер…». Например, мастер рисования плакатов, приготовления особенных блюд, составления компьютерных программ и т.

Задача: убедить в этом остальных. Ведущий спрашивает: «А может ли кто-то из присутствующих сделать это лучше? Если вся группа соглашается с утверждением, то этот человек признается великим мастером названного занятия. Группа награждает его аплодисментами. Обсуждение: трудно ли было хвалить себя и почему?

Всегда ли нужна такая скромность? В каких ситуациях нужно говорить о своих достоинствах? Осознание своих желаний. Актуализация жизненных целей. Участникам предлагается представить, что они могут заглянуть в свое будущее с помощью «Волшебного зеркальца», в котором они смогут увидеть себя уже взрослыми в какой-либо социальной роли.

Также нужно прокомментировать, как он собирается этого достигнуть средства. Зеркало передается по кругу, и каждый говорит вслух, что он там «увидел». По окончании упражнения ребята делятся впечатлениями: насколько было трудно представить себя взрослыми и устраивает ли его то, что он увидел в зеркале.

Выражение своего отношения к вопросу выбора образа жизни подростков. Предупредить о том, что правильных и неправильных отетов здесь нет, каждый выражает свою позицию. Думаю, что подростки употребляют наркотики из-за причин отметь три варианта :. Попытка решить свои проблемы с противоположным полом;. Отметь три наиболее быстро формирующиеся привычки к употреблению:. Подведение итогов занятий. Дать участникам обратную связь, продемонстрировать их достижения и недоработки.

Упражнение «Чемодан». Участники по одному выходят из помещения, а остальные большинством голосов собирают ему «чемодан», в который кладут те качества, которые помогают или мешают ему успешно адаптироваться в коллективе. При этом соблюдаются правила:. Ведущий в сборе не участвует. Выбранный секретарь фиксирует на листе бумаги указанные качества. Тот, кому собирался чемодан, может задать любой вопрос, если ему не ясно, что написал секретарь…. Выбор образа жизни у каждого человека всегда существует.

Выбирая, очень важно подумать: «Что будет потом? Оцените приведённые ниже утверждения, ответьте на них " Всегда ", " Иногда " или " Никогда ". При ответе "Всегда" поставьте 2 балла. При ответе "Иногда" поставьте 1 балл.

При ответе "Никогда" поставьте 0 баллов. Все полученные баллы сложите. Полученная сумма должна быть в диапазоне от 0 до 38 баллов. Я имею право сам судить о своём собственном поведении и брать за него ответственность. Я имею право не давать никаких объяснений и извинений за своё поведение. Я имею право судить, отвечаю ли я за проблемы других или нет. Я имею право изменять своё мнение. Я имею право делать ошибки и быть за них ответственным. Я имею право сказать: "Я не знаю". Я имею право быть независимым от доброй воли других.

Я имею право быть нелогичным в принятии личных решений. Я имею право сказать: "Меня это не беспокоит". Я имею право, чтобы ко мне относились с уважением. Я имею право сказать: "Я не понимаю". Я имею право иметь и выражать свои чувства и мнения. Я имею право быть выслушанным и принятым всерьёз. Я имею право устанавливать свои собственные приоритеты. Я имею право сказать "Нет", не чувствуя себя виноватым. Я имею право просить то, чего хочу. Я имею право получить то, за что заплатил.

Я имею право на одиночество. Я имею право реализовывать свои права, не ущемляя при этом свободу других. Сильно завышенное представление о себе. Оценка уровня общительности тест Ряховского. Тест оценки уровня общительности, коммуникативности содержит возможность определить уровень коммуникабельности человека. Отвечать на вопросы следует используя три варианта ответов — "да", "иногда" и "нет".

Инструкция: "Вашему вниманию предлагается несколько простых вопросов. Отвечайте быстро, однозначно: "да", "нет", "иногда". Оценка ответов; "да" — 2 очка, "иногда" — 1 очко, "нет" — 0 очков. Полученные очки суммируются, и по классификатору определяется, к какой категории относится испытуемый. Классификатор теста очков. Вы явно некоммуникабельны, и это Ваша беда, так как больше всего страдаете от этого Вы сами.

Но и близким Вам людям нелегко. На Вас трудно положиться в деле, которое требует групповых усилий. Старайтесь быть общительнее, контролируйте себя. Вы замкнуты, неразговорчивы, предпочитаете одиночество, поэтому у Вас мало друзей. Новая работа и необходимость новых контактов если и не ввергают Вас в панику, то надолго выводят из равновесия. Вы знаете эту особенность своего характера и бываете недовольны собой. Но не ограничивайтесь только таким недовольством — в Вашей власти переломить эти особенности характера.

Разве не бывает, что при какой-либо сильной увлеченности Вы приобретаете вдруг полную коммуникабельность? Стоит только встряхнуться. Вы в известной степени общительны и в незнакомой обстановке чувствуете себя вполне уверенно.